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阿膠怎么吃補血效果好，阿膠不知道該如何吃

阿膠是滋補領域的明星 ， 與人參、鹿茸并稱為“中藥三寶” ， 自古以來就是養生佳品 。東漢《神農本草經》記載：“阿嬌甜而平 。花長時間強身健體 ， 益氣 。”通過服用阿膠 ， 可以治病強身 。
你對怎么帶阿嬌了解多少？接下來 ， 我們將介紹一些常見的服用阿膠的方法 ， 供大家使用 。

阿膠怎么吃補血效果好，阿膠不知道該如何吃

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沖服法：
取阿膠塊放入磨粉機中 ， 研成粉末 ， 每次取6-9g ， 直接沖洗 。
烊化法：
阿膠塊粉碎 ， 放入碗中3-9克 ， 加入少量黃酒和適量水 ， 入鍋蒸30分鐘左右 ， 攪拌均勻后服用 。
膏方法：
膏方是傳統的膏方藥膳之一 ， 具有滋補氣血、美容養顏、滋陰潤肺、改善睡眠、延緩衰老、增強免疫力等多種功能 。
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【阿膠怎么吃補血效果好，阿膠不知道該如何吃】
食療法：
用戶可以根據自己的喜好在煮湯、煮粥、喝水時加入阿膠 。例如：
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明膠粥
將100克大米煮熟 ， 然后加入15克阿膠略煮 ， 然后攪拌至融化 。
功 效：養血止血 ， 養陰潤肺 。適用于疲勞性咳嗽、慢性咳嗽、咯血 。
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阿膠蛋羹
用一勺蜂蜜和一個雞蛋燉阿膠 。每天早餐前服用比較好 。
功 效：補血、滋陰、安五臟 。適用于陰虛血虛引起的心悸失眠、盜汗 。
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阿膠奶(豆漿)
將阿膠磨成細粉 ， 每次將一勺(約3 ~ 4g)阿膠粉放入杯中 ， 加入熱牛奶、豆漿等 。(80以上)并根據個人口味同時攪拌 ， 使阿膠粉充分溶解后服用 ， 口感香甜柔和 ， 回味悠長 。
功 效：補血潤肺 ， 補充鈣、鐵等各種營養成份 。特別適合干咳痰多的人 。
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阿膠甜酒雞蛋湯
首先 ， 把雞蛋放入碗中 ， 用筷子攪拌均勻 。
將阿膠打碎 ， 放入鍋中浸泡 ， 加入甜酒和少許水 ， 小火熬制 ， 糊化后 ， 加入雞蛋 ， 加鹽調味 ， 煮一會即可食用 。
功效：滋養陰血、清熱寧血、調養沖任 。特別適用于婦女陰血不足、血虛生熱、熱逼血溢所致的產后惡露不絕或崩漏帶下 。
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阿膠豬蹄湯
洗豬蹄(鴿子、烏雞等 。可根據個人習慣選擇)并將其切成塊 。
加入洗凈的紅棗、枸杞、阿膠(阿膠塊碎成小塊) ， 加入適量的水和少量的鹽 ， 放入電飯煲中蒸2小時以上即可食用 。
功效：補血養血 ， 美容養顏 。特別適合產后母乳不足和產后血虛的人 。
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阿膠煮紅棗
鍋中放入10個大棗 ， 加適量水煮開 ， 加入搗碎的阿膠6g溶解 ， 加入適量紅糖調味 。
功效：滋陰養心 ， 益氣補血止血 。適用于大便吐血、體虛乏力、面色無華、低熱盜汗、心悸失眠、陰虛血熱等 。

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