鋅的功效與作用
鋅的功效與作用鋅元素是人體必須的一種微量元素，它的作用是提高人體免疫力，使內(nèi)分泌正常 。
對于人體的生長發(fā)育也有至關(guān)重要的作用，如果人體缺鋅的話，可能會導致生長緩慢，頭發(fā)枯黃，近視，脫發(fā)，白內(nèi)障味覺減退等一系列不良癥狀，所以在日常生活中要多吃一些富含鋅元素的食物，有利于身體健康 。
【鋅的功效與作用】
文章插圖
鋅的作用及缺乏表現(xiàn)鋅是人體必需的一種微量元素 。鋅的作用主要有促進生長發(fā)育，促進蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的代謝，維持人體正常的免疫功能，促進傷口的愈合，鋅還和維生素A的吸收代謝有關(guān) 。缺鋅會食欲減退，生長發(fā)育緩慢，免疫功能低下，傷口愈合緩慢，還會導致眼部的損害，例如視力下降、角膜炎、視網(wǎng)膜的病變等 。
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