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不知道什么時(shí)候牛蒡根的功能得到了極大的贊譽(yù) 。我身邊很多人都在喝牛蒡根茶。有人說(shuō)可以通便解毒，有人說(shuō)可以健腦益智，還有人說(shuō)可以護(hù)肝等等。一個(gè)有著“東洋人參”的中藥,太神奇了。今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)牛蒡根吧！

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聽(tīng)說(shuō)在日本，人們常年食用這個(gè)牛蒡根，作為一個(gè)保健菜，能夠強(qiáng)身健體，防病治病，和人參相媲美，因此被稱為“東洋參” 。
我甚至聽(tīng)說(shuō)日本的長(zhǎng)壽跟它有關(guān)，也不知道具體是什么實(shí)際情況，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有去過(guò)日本，也不知道他們是不是真的把它當(dāng)長(zhǎng)壽菜吃。如果你有熟悉日本的朋友，可以過(guò)來(lái)幫忙解答。
不過(guò)我查詢看過(guò)很多文獻(xiàn)資料，包括中文核心期刊，對(duì)牛蒡根的研究并沒(méi)有想象中的那么引人入勝。它確實(shí)有一些類(lèi)黃酮作為活性物質(zhì)，以及氨基酸和膳食纖維。

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根據(jù)現(xiàn)代藥理研究，它可以抗炎、抗氧化、免疫調(diào)節(jié)、保肝護(hù)肝、降糖降脂等。
不過(guò)，我還是想強(qiáng)調(diào)，我們不應(yīng)該看這些影響。畢竟這些只是少數(shù)研究，還沒(méi)有經(jīng)過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)、1-4期臨床試驗(yàn)等。這是藥物上市所必需的。
那牛蒡根有什么作用呢？什么情況下適合使用呢？
其實(shí)牛蒡根并沒(méi)有被列入我們的《中國(guó)藥典》，也沒(méi)有進(jìn)入我們的中醫(yī)教材。然而，牛蒡作為牛蒡的種子，在中醫(yī)臨床上的應(yīng)用非常廣泛，在《中國(guó)藥典》也是如此。在中藥學(xué)屬于發(fā)散風(fēng)熱藥，味苦，性寒，歸肺、胃經(jīng)，具有發(fā)散風(fēng)熱、宣肺透疹、利咽散結(jié)和解毒消腫的作用。
牛蒡根的藥性和功能與牛蒡根相似，味苦性涼，能散風(fēng)熱，消毒消腫 ?？捎糜谥委燂L(fēng)熱感冒引起的咳嗽、咽痛、痰黃咳嗽、發(fā)熱，以及熱引起的癰癤。

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有人可能會(huì)說(shuō)，那是不是沒(méi)有風(fēng)熱感冒就不能喝牛蒡根泡茶了呢？
當(dāng)然不是！首先，如果我們想知道我們是否適合喝這種牛蒡根茶，我們先來(lái)看看我們的身體狀況。牛蒡根是寒涼的，所以如果自己的體質(zhì)是寒涼的（舌淡、苔白或水滑，小便清長(zhǎng)等），那就不要喝牛蒡根了，包括蒲公英茶、桑葉茶都不要喝了，要不然越喝體質(zhì)越寒涼。
如果自己的體質(zhì)是偏熱的（舌紅、苔黃或干，小便黃等），那就可以喝牛蒡根。比如自己容易口干口苦、心煩、急躁、咽喉痛、牙齦痛或愛(ài)長(zhǎng)痘痘、失眠、大便干燥等等，對(duì)應(yīng)存在體質(zhì)偏熱的話，喝牛蒡根茶是有幫助的。
當(dāng)然，適合的不僅僅是牛蒡根，還有蒲公英、菊花、桑葉等涼茶飲品。

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有些人可能會(huì)想，自己肝不好，經(jīng)常熬夜的能不能喝牛蒡根茶呢？
這還是老樣子，如果經(jīng)常熬夜導(dǎo)致自己容易失眠、口干、盜汗、五心煩熱、眼睛干澀等等，那是可以喝牛蒡根茶的。如果經(jīng)常熬夜導(dǎo)致自己容易疲倦、乏力、怕冷、記憶力衰退、精神恍惚等偏虛寒表現(xiàn)，那就不適合喝牛蒡根茶了。.
有些人說(shuō)他們便秘。喝酒可以嗎？同理，看舌苔和小便，因?yàn)樘摵矔?huì)導(dǎo)致便秘，所以不要簡(jiǎn)單的說(shuō)牛蒡根通便解毒，然后自己吃就可以了。
【蒲公英根的功效與作用，到底有什么作用】因此，如果看自己是否適合喝牛蒡根茶，還是看自己體質(zhì)，多看看自己的舌苔、精神狀態(tài)和小便情況。不要把牛蒡根當(dāng)成所謂的保健茶，更不要把它當(dāng)成所謂的東洋人參就行。如果是日常飲用的話，甚至可以簡(jiǎn)單地把它看成蒲公英茶（但牛蒡根不能祛濕）、桑葉茶等就行 ?；加懈忻盎蛳嚓P(guān)疾病，他需要服用牛蒡根。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。