孕婦可以吃雪蓮果嗎，想控糖的孕婦可以吃什么
很多懷孕的糖媽媽，隨著胎兒的成長，在懷孕后期很容易餓肚子 。半夜餓醒后，吃什么食物對血糖影響不大，還會有飽腹感？
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今天推薦幾種適合孕糖媽媽晚上加餐的食物組合：
花生20個，黃瓜1個；
豆腐干1塊，小番茄8個；
牛肉干20克，黃瓜1根；
1杯無糖酸奶加2個核桃；
【孕婦可以吃雪蓮果嗎，想控糖的孕婦可以吃什么】2塊無糖餅干和10個開心果；
20克奶酪和100克藍(lán)莓；
一杯牛奶和100克雪蓮果 。
這些額外的膳食是健康的，對血糖幾乎沒有影響 。當(dāng)然，如果夜里經(jīng)常餓醒，還是要看看您晚餐是否進餐合理，或者建議在睡前1小時進行加餐 。避免夜里起來加餐影響休息，進而影響空腹血糖 。.
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