薄荷怎么吃?
文章插圖
薄荷是中國常用中藥 ， 幼嫩莖尖可作菜食 ， 全草又可入藥 ， 治感冒發熱喉痛 ， 頭痛 ， 目赤痛 ， 肌肉疼痛 ， 皮膚風疹搔癢 ， 麻疹不透等癥 ， 下面我們就一起來看一看薄荷怎么吃吧！
文章插圖
薄荷涼茶
【材料】新鮮薄荷 ， 白砂糖 。
【薄荷怎么吃?】【做法】新鮮薄荷清洗干凈 ， 沸水沖泡 ， 放入適量白砂糖 ， 自然冷卻后 ， 日服3-5杯 。
【功效】自然清涼解暑 ， 通體舒坦 ， 精力倍增 。
文章插圖
薄荷冰
【材料】薄荷、清水 。
【做法】清水4碗煮至沸騰 ， 加入薄荷煮開5分鐘 ， 將薄荷水放入冰格 ， 做成冰粒 ， 咽喉痛或口干時取冰粒放于口中咀嚼 。
【功效】夏天氣溫高 ， 人們經常出入冷氣的地方 ， 很容易患上感冒 。要防治感冒 ， 又想利咽生津 ， 最好食用薄荷冰 。
文章插圖
薄荷粥
【材料】鮮薄荷30克或干品15克 ， 清水1升、梗米150克、冰糖 。
【做法】用中火煎成約0.5升 ， 冷卻后撈出薄荷留汁 。用150克梗米煮粥 ， 待粥將成時 ， 加入薄荷湯及少許冰糖 ， 煮沸即可 。
【功效】清新怡神 ， 疏風散熱 ， 增進食欲 ， 幫助消化 。
文章插圖
薄荷湯
【材料】薄荷葉、鹽、香油 。
【做法】將薄荷葉清洗干凈 ， 切碎 ， 用開水燙一下 ， 放少許鹽 ， 香油即可 。
【功效】解毒敗火 。
文章插圖
薄荷糕
【材料】糯米、綠豆、綠豆、白糖、桂花
【做法】①取糯米、綠豆各500克 ， 薄荷15克 ， 白糖25克 ， 桂花少許 。②先將綠豆煮至爛熟 ， 再加入白糖、桂花和切碎的薄荷葉做成餡備用 。③把糯米燜熟 ， 放入盒內晾涼 ， 然后用糯米飯包豆沙餡 ， 用木槌壓扁即成 。
【功效】清涼 ， 疏風散熱 ， 清咽利喉 。
推薦閱讀
- 草果怎么吃最好?
- 哈密瓜怎么吃
- 金線蓮怎么吃
- 孔雀魚生小魚怎么養?
- 羅漢魚怎么養出爆頭?
- 垂耳兔怎么訓練,垂耳兔一只耳朵垂一只豎起來正常嗎
- 垂耳兔可以洗澡么,垂耳兔一天吃多少兔糧
- 吃三文魚用什么醬沾著吃,吃三文魚配什么酒
- 養兔子臭嗎,怎么養兔子繁殖最快
- 多寶魚怎么去鱗,多寶魚怎么收拾