【天天久坐會患高血壓和心臟病嗎？】天天久坐會患高血壓和心臟??？如果您長時間坐著，那么您更有可能死于任何原因 。無論您是否每天鍛煉，都無濟于事 。當然，那不是跳過健身房的借口 。如果這樣做，您的時間可能會更短 。
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科學家首先注意到，一項研究將兩個類似的小組進行了比較，結果是：大部分時間坐著的過境駕駛員和不坐的指揮員或警衛 。盡管他們的飲食和生活方式很相似，但坐著的人患心臟病的幾率是站立時的兩倍 。
如果你坐得太久，你的大腦可能看起來就像癡呆患者的大腦一樣 。久坐還會增加患心臟病、糖尿病、中風、高血壓和高膽固醇的風險，這些都與久坐有關 。
如果您長時間坐著，那么您更有可能死于任何原因 。無論您是否每天鍛煉，都無濟于事 。當然，那不是跳過健身房的借口 。如果這樣做，您的時間可能會更短 。
坐著過多的影響很難用運動來抵消 。即使您每周工作7個小時（遠遠超過建議的2-3個小時），也無法消除一次坐7個小時的影響 。在一天余下的時間里，不要把所有的辛苦工作放在沙發上 。堅持運動，千萬不要天天久坐！
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