【溫水洗臉的壞處：可能導致皮膚衰老加快？】用溫水洗臉，對皮膚真的好嗎？溫水洗臉的壞處你知道嗎？日本皮膚科醫師、醫學博士平田雅子認為，溫水洗臉反而會加速皮膚老化，降低其防御功能 。
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溫水洗臉，讓皮脂流失肌膚一旦受熱，就會老化 。所以我不建議用溫水洗臉 。
從健康的角度來看，注意身體保暖、促進血液循環的確相當重要，所以像是悠閑泡澡，或是適度運動等，都是維持健康很好的方法 ?？墒牵@樣的道理并不適用在「肌膚」 。
肌膚就像是包覆全身、抵抗外敵入侵的「防御袋」，我們必須讓這個袋子維持在結構密實、沒有任何破綻或損傷的狀態，才是最理想的情況 。
除此之外，肌膚本身也會自動分泌皮脂來包覆這個「防御袋」，一旦用溫水洗臉，就會導致皮脂流失，讓肌膚完全裸露在外，無法抵抗外在刺激，引發后續諸多問題 。
而且，皮脂膜還具有鎖住肌膚里層保濕成分的作用，一旦因為受熱導致皮脂膜消失，就會加快保濕成分流失的速度 。
現在請回想一下，你是否有過用熱水洗碗后，感覺手部變得粗糙，或是紅癢難耐的經驗呢？這就是原本用來保護肌膚的皮脂膜消，讓肌膚直接受到洗碗精刺激，造成肌膚干燥、防御功能減弱的原故 。
用什么水洗臉對皮膚好？因此，為了保養肌膚，你所該做的是用清水洗臉，而非用溫水洗臉 。水的溫度愈低，皮脂就愈不容易流失 。所以，請用溫度比溫水更低的清水 。
順帶一提，除了溫水之外，很多人還喜歡用「蒸氣」蒸臉 。一般人會覺得待在充滿蒸氣的浴室，或是用蒸臉機和熱毛巾敷臉很舒服，也認為這么做對肌膚很好 。
可是仔細想想，「蒸氣」不也就是變成氣體的「熱水」嗎？當肌膚上的蒸氣蒸發時，也會悄悄帶走表層皮脂 。像是洗完澡后覺得肌膚干癢，甚至覺得比洗前更干燥，也是因為熱水和蒸氣把皮脂帶走的原故 。
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