【孕婦燕窩的做法與功效 孕婦燕窩的做法】
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1、取純燕窩一盞 ， 用純凈水發泡二到四個小時左右 ， 以泡軟為宜 。
2、將發泡好的燕窩 ， 用手撕成 ， 一絲絲的 ， 挑葉子干凈及少量殘留的雜質及小細毛 。
3、用燃氣灶或者電磁爐上放好鍋 ， 鍋內放開水或者是冷水燒開 ，
4、取出挑干凈的燕窩 ， 放入陶瓷燉盅內 ， 或者是陶瓷杯子內 ， 帶蓋子的 ， 加開的純凈水 ， 水只要沒過燕窩 ， 高出1厘米左右即可 ， 將燉盅放入燒好水的鍋內 ， 最好在鍋底放個小架子 ， 改穏火燉二十到三十分鐘即可 。
5、頓好后 ， 可以趁熱加入適量的冰糖、牛奶 ， 調制好的雞蓉椰子粉或者蜂蜜 ， 也可以在燉前 ， 加入紅棗或者枸杞一起燉 。
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