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男人夏天擺脫不了哪些尷尬？幫男人解脫的三大問題

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夏季由于高溫的原因 ， 讓很多人都很煩惱 ， 特別是對于很多男性來說就更是如此了 ， 像什么汗味、腳臭啊都出來了 。那么我們應該如何面對這些問題呢？
一：汗水是男人夏天最大的尷尬
男人愛出汗 ， 天氣一熱 ， 男人們出汗的頻率更高 。汗多時 ， 襯衫上留下了斑斑汗漬 ， 而且皮膚上也出現了黃豆大小的斑點 ， 男人們倍感煩惱 。夏季愛出汗吃啥緩解癥狀
解析：
在出汗的時候 ， 有一種病菌容易侵犯皮膚 ， 由于這種病菌喜歡溫暖和潮濕 ， 而且有嗜汗的特點 ， 因此 ， 往往容易引起一種皮膚病 ， 醫學上叫“花斑癬” ， 通常叫它“汗斑” 。
夏天因為出汗增多 ， 皮膚多油脂 ， 如不勤換內衣 ， 或者患有慢性病或營養不良就會發病 。
對策：
A、讓汗液自然蒸發：盛夏時汗液的蒸發是主要的或惟一的散熱方式 ?？稍诓挥绊懟顒拥那疤嵯?nbsp;， 不立即擦去剛滲出來的汗液；在不影響雅觀的情況下 ， 盡量增加肢體在空氣中的裸露面積 。散熱快了 ， 汗量自然會減少 。過夏天流汗保健康
B、預防汗腺疲勞：在暑天應盡可能地減少出汗 ， 降低出汗速度 ， 同時要加強營養 ， 補充足夠的食鹽 ， 包括多進食一些蔬菜、瓜果、咸湯 ， 必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水 。
C、注意皮膚的清潔衛生：用溫熱水洗浴易除去皮膚上殘留的汗液及其帶來的固體成分 ， 這對皮膚和全身都是有好處的 。
D、中藥浴預防：用艾葉、薄荷等中藥熬水洗澡 ， 每周一次即可預防汗斑 。
二：腳的難處
男人們一年四季都是皮鞋著腳很多 。哪怕天氣再熱 ， 對鞋子的要求也不能風涼 ， 而不知何時長上的足癬 ， 令男人們緊裹在皮鞋里的一雙腳痛“癢”難耐 。
解析：
炎炎夏日是足部疾病的暴發季節 。特別是對于那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講 ， 在夏日里要格外注意保護自己的足部 。夏日的高溫會使鞋子成為細菌繁殖的溫床 ， 造成足部出現一些皮膚病 。那些藏匿在腳指甲里的真菌雖然在冬天成不了什么氣候 ， 但在夏日里卻會得到大量繁殖的機會 ， 使足部發炎 ， 足癬就是一種易在溫暖環境里暴發的足病 。
對策：
A、不要穿太緊的鞋子 。如果足部本身有問題 ， 不宜選擇硬幫皮鞋 ， 而應選用軟幫皮鞋 。
B、在炎熱的夏天里 ， 盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子 ， 避免穿尼龍襪子 ， 以防給真菌造成良好的繁殖環境 。
C、每天不但應堅持洗腳 ， 而且洗腳后還應盡可能把腳擦干 。
D、經常換鞋很重要 ， 不要在長時間內穿同一雙鞋 。
三：夏日的高壓
很多男性體檢中查出有高血壓后 ， 因為癥狀不重 ， 就不太重視 。炎夏時節 ， 很容易因高血壓而并發了“腦中風” ， 經搶救才得以脫險 。
解析：
【男人夏天擺脫不了哪些尷尬？幫男人解脫的三大問題】氣溫在32℃以上時 ， 人主要靠汗液蒸發調節體溫 ， 這要通過皮下血液循環進行 。對有高血壓的人來說 ， “額外”的血液循環不僅會使血壓升高 ， 還會因血液黏稠 ， 誘發缺血性腦中風 。對心血管調節功能不良及有腦動脈硬化的人 ， 缺血進一步加劇 ， 易誘發腦梗塞 。
對策：
A、高血壓、冠心病早已不是老年人的專利 ， 對于中青年人來說 ， 若一旦被查出有這類疾病 ， 遇上熱天就應格外注意 ， 不可掉以輕心 。
B、夏天由于出汗的原因 ， 身體易處于輕度脫水狀態 。因此在夏季哪怕不渴時也應多喝水 ， 多排尿 。
C、天熱時 ， 若忽然出現癥狀輕微的頭痛、頭暈、半身麻木 ， 不要以為是睡覺不好或疲勞所致 ， 而應及時就醫 。
D、提醒已有高血壓病史者 ， 盡量少用空調 ， 用時最好將室內溫度控制在27℃～28℃左右為宜 。

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