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花生能和銀耳一起吃嗎 銀耳花生湯怎么做

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花生能和銀耳一起吃嗎 銀耳花生湯怎么做

文章插圖
1、銀耳可以和花生一起煮 ， 最著名的藥膳當數銀耳花生湯 。銀耳潤肺 ， 花生補血 ?；ㄉ崆芭莺貌胖蟮能?。一起燉時 ， 要先將花生煮至半熟在加入銀耳一起燉 。
2、銀耳花生湯做法：
主料：花生1把、銀耳1朵、大米1杯 。
輔料：糖1勺、枸杞10粒 。
（1）銀耳 。
（2）銀耳泡發 ， 大米花生浸泡兩個小時 。
（3）銀耳撕成小朵后放入電壓力鍋中 ， 加入水 。
（4）接通電源 ， 壓半小時 。
（5）壓好的銀耳湯 。
（6）將銀耳湯倒入鍋中 。
（7）加入泡好的大米煮至開花 。
（8）放入花生米繼續煮至花生軟爛 。
【花生能和銀耳一起吃嗎 銀耳花生湯怎么做】（9）加入糖調味即可 。

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