冬季喝熱粥，有利于幼兒吸取熱量和營養 。幼兒腸胃功能較弱，而粥由于熬煮的時間長，粥里的營養物質析出充分，營養豐富且容易吸收 。除了臘月里常吃的“臘八粥”以外，對于孩子來說，綠豆粥、山藥粥、肉沫粥、糯米紅棗百合粥、小米粥等也很適宜 。此外，還有養心除煩的小麥粥、消食化痰的蘿ト粥、健脾養胃的茯苓粥、益氣養血的大棗粥等 。
一周食譜早知道
星期一
早餐：小方饃、五香鵪鶉蛋、肉沫炒包菜、學生奶
早點：圣女果、烤蜜薯
【幼兒園一周食譜 幼兒園一周食譜大全】午餐：葡萄干米飯、小酥肉、茄條豆角、繽紛水果湯
午點：紅心柚、紅棗枸杞水
晚餐：椒鹽卷、田園燴菜、芹菜炒千張、臘八粥
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星期二
早餐：小米發糕、蝦皮蒸蛋羹、絲瓜溜肉片、江米燕麥粥
早點：哈密瓜、腰果
午餐：揚州炒飯、椒鹽雞腿、鴨血粉絲湯
午點：蘋果、梨水
晚餐：南瓜餅、雞絲豆腐、蒜香茼蒿、山藥玉米粥
星期三
早餐：蔥香卷、鹵雞蛋、肉沫炒西葫蘆、南瓜面穗粥
早點：酸奶、香蕉
午餐：鮮肉云吞、八寶芙蓉炒雞粒
午點：粘玉米、開胃山楂水
晚餐：黃金小饅頭、平菇炒肉片、青菜炒腐竹、紅棗銀耳粥
星期四
午餐：二米飯、土豆燒牛肉、家常豆腐、湯圓米酒羹
早點：火龍果、巴旦木
午餐：二米飯、土豆燒牛肉、家常豆腐、湯圓米酒羹
午點：酸奶、冬棗
晚餐：小花卷、雙花炒肉片、香蔥炒涼粉、紅豆大米粥
星期五
早餐：時蔬雞蛋煎餅、豆筋小白菜、學生奶
早點：蒸南瓜、青提
午餐：西紅柿打鹵面、紅燒獅子頭、紫菜蛋花湯
午點：沙糖橘、綠豆水
晚餐：紫薯花卷、宮保雞丁、蠔油生菜、紫米紅棗粥
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