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咳嗽氣喘吃什么水果好 三款水果巧治咳嗽

生活百科

一、炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子
【咳嗽氣喘吃什么水果好 三款水果巧治咳嗽】如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子 。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效 。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用 。
二、咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強 。此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯 。
三、初期或久咳多痰者，可以吃點梨
處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨 ?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……” 。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳 。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰 。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效 。

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