養心安神湯【養心安神 棗仁百蓮煲龜湯】推薦人群：適用于心脾兩虛所致失眠、心煩、心悸、神經衰弱的人群 。材料：酸棗仁15克、蓮子30克、百合30克、紅棗3個、龜肉250克、生姜3片（3~4人量） 。烹調方法：酸棗仁、百合、蓮子、紅棗分別洗凈、稍浸泡，紅棗去核、蓮子去芯；龜肉洗凈，切塊 。一起與生姜放進瓦煲內，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改文火煲約1小時，調入適量食鹽便可 。（via廣州日報）
【棗仁百蓮煲龜湯做法分享 烏龜怎么燉湯好喝又營養】
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養心安神湯【養心安神 棗仁百蓮煲龜湯】推薦人群：適用于心脾兩虛所致失眠、心煩、心悸、神經衰弱的人群 。材料：酸棗仁15克、蓮子30克、百合30克、紅棗3個、龜肉250克、生姜3片（3~4人量） 。烹調方法：酸棗仁、百合、蓮子、紅棗分別洗凈、稍浸泡，紅棗去核、蓮子去芯；龜肉洗凈，切塊 。一起與生姜放進瓦煲內，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改文火煲約1小時，調入適量食鹽便可 。（via廣州日報）
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