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簡述腳內傳球與停球的動作要領

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【簡述腳內傳球與停球的動作要領】
腳內傳球：
1、助跑支撐 ， 助跑是在觸球之前給踢球者的一個跑動空間 ， 用途主要在便于發力和為支撐腿的擺放留出判斷的時間 ， 腳內側傳球的助跑方向在練習時是與目標成直線；
2、擺腿 ， 在支撐腳著地后 ， 觸球腿大腿帶動小腿由后向前擺動 ， 大腿在擺動過程中外展 ， 為觸球發力時留有空間；
3、觸球也就是踢球 ， 觸球腿在由后向前擺動到接近球時 ， 小腿迅速向前擊球 ， 觸球時腳底與地面平行腳尖微微翹起 ， 擊球的中部 ， 腳弓方向正對出球方向 ， 踝關節要緊張固定腳型；
4、隨擺 ， 觸球后的隨擺是指身

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