蜂蜜烤紅薯的做法和功效 蜂蜜烤紅薯的做法和功效介紹
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【蜂蜜烤紅薯的做法和功效 蜂蜜烤紅薯的做法和功效介紹】1、做法：紅薯洗凈削皮，切條狀，擺入烤盤（預先鋪設錫紙）淋上蜂蜜后入烤箱 。上下烘烤溫度各200度，時間20分鐘即可 。
2、功效：護眼護心臟 。紅薯除了糖分高，胡蘿卜素和葉黃素也很高 。β-胡蘿卜素可在人體內可以轉化為維生素a，能起到保護視力的作用 。葉黃素向來有“植物黃體素”的美譽，對于心血管疾病、衰老引起的多種退化性疾病能起到很好的預防作用 。
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