90后的“朋克養(yǎng)生”，兩種對(duì)沖概念的融合，背后卻是心酸

啤酒加枸杞，可樂(lè)泡黨參；熬最晚的夜，用最貴的護(hù)膚品。
可以說(shuō)，這是對(duì)當(dāng)代年輕人一邊作死一邊養(yǎng)生的“朋克養(yǎng)生”概念最精準(zhǔn)的解釋了。

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“孜孜不倦熬夜，勤勤懇懇護(hù)膚。”
“穿破洞褲要在洞里貼個(gè)暖寶寶”
“一邊暴飲暴食，一邊嚼健胃消食片”
“濃妝熬夜蹦迪，卻掙扎著卸妝之后敷個(gè)面膜再入睡，早起大不了再來(lái)兩顆牛黃解毒片”
“金銀花配辣條，上火不存在的”
......

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這張90后的“朋克養(yǎng)生”作息表廣為流傳，描繪得很是生動(dòng) 。看著我手里保溫杯的白開(kāi)水，想起我加班熬的夜，枸杞勢(shì)在必行！
90后“朋克養(yǎng)生”大法地火速流傳，不是因?yàn)檫@種養(yǎng)生是真的可取，我們都很清楚這樣的養(yǎng)生并沒(méi)有什么作用。熬夜給身體帶來(lái)的傷害不是第二天多睡兩小時(shí)、喝兩杯枸杞溫開(kāi)水就可以補(bǔ)回來(lái)的，這種傷害是不可逆的。

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最好的養(yǎng)生方式是什么我們心知肚明：不熬夜、不蹦迪.....但臣妾做不到啊！
90后“朋克養(yǎng)生”的背后其實(shí)只是為了安撫自己焦躁不安的內(nèi)心。一邊盡情放縱，一邊竭力挽救，這充其量算得上是我們?yōu)樽约捍蛟斓娜A麗外衣，內(nèi)心的恐懼與不安只有在每次入睡前的兩分鐘的自己知道。
現(xiàn)在，大部分的90后已經(jīng)步入社會(huì)，進(jìn)入職場(chǎng) 。生活壓力、工作壓力、情感壓力......這些一下子全都涌上肩頭，表面上的歌舞喧嘩可能只是為了掩飾內(nèi)心的貧瘠。但喧鬧過(guò)后又不甘心就這樣“墮落”，只好再用“朋克養(yǎng)生”自我搶救一下。

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“一邊作死，一邊自救的養(yǎng)生方式”其實(shí)并不能解決焦慮的問(wèn)題也起不到健康養(yǎng)生的作用，反而可能造成一個(gè)惡性循環(huán) 。真正的養(yǎng)生先從不熬夜開(kāi)始吧。我相信健康規(guī)律的作息和飲食才是90后值得擁有的養(yǎng)生方式，健康積極的生活方式反而可以促進(jìn)思想上的陽(yáng)光，減少焦慮。

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