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媽媽切記 五種蛋糕寶寶不能吃

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【媽媽切記 五種蛋糕寶寶不能吃】小孩都喜歡零食 ， 特別是甜蜜可口的蛋糕更是小孩的最愛!但是并不是所有蛋糕小孩都可以吃 ， 以下幾種蛋糕就是小孩不能吃了 ， 媽媽們可要注意督促小孩哦 ， 別亂吃這些蛋糕!
1、盡量不要買酥皮蛋糕
現(xiàn)在有種酥皮蛋糕 ， 可是制作酥皮就意味著必須加入大量的脂肪且營養(yǎng)價值很低 。就現(xiàn)在來說加入的通常還是植物起酥油 ， 里面含有反式脂肪 ， 其他的就沒什么營養(yǎng)了 ， 可是同樣作為高能量的食品 ， 奶酪蛋糕就會稍微好一點 ， 至少奶酪中還會含有大量的鈣、維生素ad、維生素b族和蛋白質等 。
2、盡量不買加氫化植物油的蛋糕
現(xiàn)在雖然很多蛋糕房都打著“鮮奶”的旗號 ， 但是加入的都是些氫化植物油 ， 而且下面的酥皮中加入的也是一些氫化植物油或麥淇淋 ， 我們還是建議去選擇那些很傳統(tǒng)的加入了真正的稀奶油和黃油蛋糕 。
3、在蛋糕不必加白巧克力片或黑巧克力片
因為現(xiàn)在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力 ， 基本沒有可可多酚 ， 但卻含有反式脂肪 ， 健康價值基本就是負指 。
4、蛋糕加水果不一定就健康
現(xiàn)在在水果蛋糕中的所添加的水果大部分其實都是罐頭水果 ， 幾乎沒有什么營養(yǎng)作用 ， 即使有少數(shù)的獼猴桃片、草莓等 ， 也不新鮮且數(shù)量少 ， 僅是點綴作用 。
5、那些添加了大量色素與香精的蛋糕盡量不要買
盡量保持蛋糕內外的顏色同意且接近原色 ， 除少量點綴外 ， 最好少用那些比較濃重的顏色 ， 味道溫和自然為佳 。
既要滿足寶寶的食欲又要保證寶寶健康 ， 父母在選擇蛋糕時一定要注意蛋糕種類的選擇 。

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