吃菠蘿可以減肥嗎
【吃菠蘿可以減肥嗎】
吃菠蘿可以減肥 。菠蘿之所以能達(dá)到瘦身功效就在于它的菠蘿酵素 ， 這有助于腸胃蠕動(dòng) ， 促進(jìn)排毒 ， 還有助于人體消化吸收食物中蛋白質(zhì) ， 提高蛋白質(zhì)吸收率 ， 另一方面它所富含的膳食纖維可幫助排便 ， 改善腸道環(huán)境 ， 同時(shí)吸附糖分和脂肪 。
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