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薏米和什么一起煮粥好薏米和什么一起煮粥最好

2026-04-19 生活百科

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【薏米和什么一起煮粥好薏米和什么一起煮粥最好】1、薏米和紅豆一起煮粥最好，薏米與紅豆都是排毒圣品，兩者相容，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，適合體內(nèi)濕氣較重的人食用。
2、主要材料：紅豆200克，薏米100克，紅糖135克，水適量。
3、赤小豆和薏米泡水2小時以上。
4、加入適量的水放電飯煲里，選擇煮粥模式。
5、赤小豆可以輕松的嚼動，就差不多了。
6、加入紅糖。
7、煮到糖融化就可以了。