草莓和蘋(píng)果怎么吃最好 草莓和蘋(píng)果如何吃最好
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【草莓和蘋(píng)果怎么吃最好 草莓和蘋(píng)果如何吃最好】1、可以一起吃 。
2、從食物成分上來(lái)看，草莓性涼，富含蛋白質(zhì)、檸檬酸、蘋(píng)果酸、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鉀、磷等營(yíng)養(yǎng)成分；蘋(píng)果性涼，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鋅、鈣、鉀、鎂以及蘋(píng)果酸、檸檬酸、賴(lài)氨酸、果酸膠、谷氨酸等物質(zhì)，這兩種食物的成分不相抑制，因此是可以同食的，只是注意別吃太多就可以了 。
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