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怎樣幫助孩子健康成長

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孩子是每位父母親的掌上明珠 ， 孩子的健康成長是每位父母親的最大的愿望 。在我們?nèi)粘Ｉ钪?nbsp;， 孩子一生病 ， 家長們就習(xí)慣把孩子送到醫(yī)院打針吃藥 ， 這種做法 ， 尤其是現(xiàn)在有些醫(yī)院用藥過量 ， 很容易對孩子的身體產(chǎn)生副作用 。那么怎樣幫助孩子健康成長呢?下面就為大家介紹怎樣幫助孩子健康成長 。
 
<p center;"="" style="text-align: center;">怎樣幫助孩子健康成長
身體健康的小孩有哪些表現(xiàn)
第一 ， 我們必須做到知己知彼百戰(zhàn)不殆 。
我們必須要了解兒童的體質(zhì)是什么樣的體質(zhì) ， 我們觀察小朋友的體質(zhì)用中醫(yī)話講叫純陽之體 。他的身體狀態(tài)就像一個(gè)小太陽一樣是純陽 ， 特點(diǎn)是什么呢?身體原始的特點(diǎn) ， 所有的小朋友都有的 。
第二 ， 手足溫暖 ， 手腳是熱的 ， 什么表現(xiàn)呢?到了冬天 ， 小孩到外邊玩一天 ， 回到家手腳都熱 ， 尤其外邊下了雪堆雪人、打雪仗 ， 玩了很長時(shí)間 ， 但是回家發(fā)現(xiàn)小朋友的手腳都是熱的、紅的 ， 說明什么?陽氣足 。第二個(gè)特點(diǎn) ， 筋骨柔軟 。小朋友壓腿 ， 做一些瑜伽的動(dòng)作非常容易做到 。人隨著年齡的增大會(huì)越來越難 。
第三 ， 精力充沛 。小朋友的精力一般來講非常充沛 ， 不累 ， 不疲勞 。
哪些小孩常見病 ， 可以輔助中醫(yī)手法緩解
第一 ， 感冒 。感冒最容易發(fā)生的就是現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候 ， 秋天和冬天一換季 ， 幼兒園的小朋友驟然減了大概三分之一 ， 都回家生病去了 ， 甚至有的小朋友住院去了 ， 這都是感冒引起的 。感冒分為兩種 ， 第一種是風(fēng)熱 ， 以熱為主 ， 熱什么表現(xiàn)呢?不流鼻涕 ， 不怕冷 ， 但是會(huì)咳嗽 ， 沒有痰 ， 咽喉很紅 ， 舌尖很紅 ， 這就是風(fēng)熱 。這種情況夏天居多 ， 用白菊花和金銀花各5克煮水喝 ， 喝上2、3天就好了 。
第二 ， 風(fēng)寒 。風(fēng)寒感冒什么表現(xiàn)?發(fā)熱、怕冷、流清鼻涕 。小朋友流的鼻涕分為兩種 ， 有些小孩流清鼻涕 ， 像鼻涕水一樣 ， 這是寒 。第二個(gè)流的鼻涕特別濃 ， 又黃 ， 這屬于熱 。小朋友一開始風(fēng)寒感冒一定是流清鼻涕 ， 這時(shí)候用生姜和紅糖 ， 熬好了之后喝完了一發(fā)汗就好了 。這里邊的汗很重要 ， 小朋友有很多病通過發(fā)汗就能發(fā)好 ， 尤其是感冒發(fā)燒這些病 。
中草藥治孩子咳嗽的小妙方
常見病的食治方法 ， 這幾味藥家里經(jīng)常備用 ， 蘆根10克、板藍(lán)根5克、白茅根10克、川貝5克、梨 ， 一個(gè)去皮切塊 ， 冰糖一勺煮水喝 。
這個(gè)小藥方專門治咳嗽 ， 這種咳嗽有的小朋友是嗓子有火 ， 發(fā)燒發(fā)的很高 ， 39度多 ， 這種臨床上多見于扁桃體發(fā)炎 ， 中醫(yī)學(xué)叫肺火 。小朋友最容易上的火就是肺火 ， 肺火一上來好幾天下不去 ， 這時(shí)用三根湯 ， 這種飲料比可口可樂好喝多了 ， 我家的兒子特別喜歡喝 ， 尤其是大家注意 ， 人生病的時(shí)候特別喜歡吃或者喜歡吃一樣?xùn)|西 ， 說明身體缺少這個(gè) 。
年齡越少 ， 這種本能的反應(yīng)越多 ， 就喜歡喝這個(gè)東西 ， 覺得喝了舒服 。梨一個(gè)不剩就吃了 ， 這樣咳嗽、發(fā)燒很快就下去了 。
四條中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)
第一 ， 小朋友一定要注意喂養(yǎng)的時(shí)候 ， 穿著上要保持三分饑與寒 ， 這是中醫(yī)學(xué)的諺語 ， 叫做要得小兒安、三分饑與寒 。吃飯吃得少一點(diǎn) ， 穿衣服穿得少一點(diǎn) 。什么意思?不是說把孩子凍壞了 ， 而是小朋友本身就是純陽體質(zhì) ， 出門的時(shí)候不要穿得特別多 ， 穿得越多越容易感冒 。
第二 ， 飲食上要以五谷雜糧為主 ， 粗糧、粗纖維為主 。蔬菜、水果適量 ， 多喝水 。
第三 ， 平時(shí)多喝小米粥 ， 小米粥養(yǎng)脾胃 ， 尤其是小米粥熬好了之后上面有一層油 ， 古代這是水谷之精華 ， 尤其是有一些胃病的 ， 像醫(yī)學(xué)上有一些老年型的胃潰瘍、胃黏膜的病 ， 通過喝小米油都能喝好 ， 小朋友如果經(jīng)常喝小米油 ， 腸胃就結(jié)實(shí)、強(qiáng)壯 。
第四 ， 有空的時(shí)候給孩子捏脊 ， 揉內(nèi)八卦 ， 小孩子就能健康成長 。
孩子是祖國的花朵 ， 是未來的希望 ， 做為家長的我們 ， 應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣幫助孩子健康成長 ， 不要孩子一生病 ， 就帶孩子去醫(yī)院接受藥物治療 ， 了解一些中醫(yī)小常識(shí) ， 在家也可以幫助孩子治療一些小病癥 。
【怎樣幫助孩子健康成長】

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