籃球怎么練傳球 籃球練習傳球的方法詳解
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1、動作方法：雙手持球于胸前，身體基本姿勢站立 。傳球時雙腳蹬地，雙手迅速向傳球方向伸臂發(fā)力，同時拇指下壓、手腕翻轉、抖動，最后通過拇指、食指和中指用力撥球將球傳出 。出球后，手心和拇指向下，其余四指向傳球方向，身體重心隨球前移、上下肢協(xié)調配合 。
2、動作要點：雙手伸臂發(fā)力，手腕由內向外翻轉，拇指下壓，食、中指撥球 。
3、采用何種方式傳球取決于實際情況 。方式雖然不同，但有幾點是一致的：
【籃球怎么練傳球 籃球練習傳球的方法詳解】4、所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌 。為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開（但不能太僵硬），手腕要有彈性 。
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