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身體疾病的預警信號

生活百科

    隨著健康意識的增強 ， 我們應該對人體發出的不良信號 ， 給予足夠的重視 ， 避免釀成大禍 。
    一、起床后的四個信號
    人的一天在不同階段身體的不良感受 ， 就是在向您的健康發出警示信號 。
    1、清晨醒來如果頭暈、頭昏 ， 可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾?。?br />     2、如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失 ， 提示可能有腎病或心臟??；
    3、晨起惡心嘔吐 ， 除去懷孕的原因 ， 如每天早上都如此 ， 很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
    4、晨起小便 ， 如果尿液棕色 ， 提示肝臟可能出現問題 。
    二、清晨對鏡觀察臉色 ， 洗臉時對著鏡子觀察 ， 看看自己的臉色有沒有什么異常
    1、如果發現自己臉色潮紅 ， 可能與心臟病或高血壓有關；
    2、如臉色帶黃 ， 還伴以身體疲倦 ， 很可能是黃疸型肝炎；
    3、如發現眼睛顏色改變 ， 充血、渾濁、色黃 ， 應馬上去醫院看醫生；
    4、如眼瞼蒼白 ， 提示可能患了缺鐵性貧血；
    5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環 ， 說明心臟可能有問題 ， 如果是30-50歲的男性應馬上到醫院就診 。
    三、工作中的信號
    1、工作時如果感到記憶力太差、健忘 ， 可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
    2、如果經常打瞌睡 ， 除了睡眠不足外 ， 還要多想想其他的原因；
    3、如果背痛 ， 除了肌肉痛 ， 也可能是脊椎或內臟有了毛??；
    4、如果伸懶腰時腰痛 ， 多半要考慮坐姿不良 。
    四、飲食上的大病先兆
    1、如果總感到口渴 ， 要去查查血糖和糖耐量 ， 看有沒有可能是糖尿?。?br />     2、如果在清晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感 ， 并且伴有疲乏無力 ， 直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失 ， 提示可能是糖尿病傾向；
    3、如果吃油膩食物后上腹部疼痛 ， 并放射到右肩背部 ， 很可能是患有肝膽疾病；
    4、如果食欲亢進 ， 體重卻減輕 ， 可能患了甲狀腺功能亢進癥；
    5、如果沒有食欲 ， 見到油膩就惡心 ， 易疲勞 ， 可能是患了肝炎；
    6、如果出現食不知味 ， 并伴心悸、多夢、失眠等 。這就意味著心臟功能受到了損害 ， 是操勞過度所致 。當口中干澀 ， 舌苔厚重 ， 嘗不出食物的滋味時 ， 尤其要警惕 ， 防止心臟發生病變 。
    7、如果飯后總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥 ， 提示積食了 ， 要多吃新鮮蔬菜 ， 三餐要注意清淡 ， 以易于消化 。
    五、刷牙留意牙齒口氣
    1、刷牙時如果牙齦出血 ， 很可能是牙周病 ， 因為如果牙齒健康是不會出血的 。牙齒出血也可能與肝病有關 。這種現象在慢性肝病患者中很普遍 ， 還會伴有鼻子流血、月經過多 。主要原因是肝細胞損傷后 ， 肝臟產生凝血因子的功能下降 ， 繼而凝血機制發生障礙 。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情 。
    2、如果出現口臭、口氣重 ， 則可能是牙周病引起 ， 同時 ， 胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭 。比如 ， 胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭 ， 還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛 。一旦吃飽喝足 ， 口臭會隨之減輕 ， 而隨著幽門螺桿菌的根治 ， 口臭也會自動消失 。
    3、口中有氨味要格外注意腎臟的健康 。當腎功能衰竭時 ， 由于不能正常代謝 ， 體內肌酐、尿素氮含量增高 ， 口中就有一股特殊的氨氣味 。
    六、手部的警示信號
    1、觀察自己的雙手 ， 如果發現指尖比指節更粗大 ， 可能是患有較嚴重的肺部疾??；
    2、如果指甲生長緩慢 ， 沒有光澤并且變黃變厚 ， 提示淋巴系統出了毛?。?br />     3、如果手背靜脈突出 ， 并且隨著年齡增加越加明顯 ， 也提示有心臟病的可能；
    4、如果手掌泛紅 ， 可能是肝臟出現問題及內分泌失調；
    5、如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗 ， 可能有甲狀腺的異常；
    6、手發抖可能是甲亢 ， 也可能是帕金森病 。
    七、眼睛的警示信號
    1、眼皮浮腫預示腎臟發炎
    如果不是過度疲勞、睡眠不足、枕頭過低 ， 而在早晨出現眼瞼浮腫或顏面水腫 ， 可能是患了急、慢性腎炎或腎病綜合癥 。此類人如果不及時醫治而任其發展 ， 將出現全身性水腫 ， 這預示腎臟已受到嚴重損害 。
    2、眼睛發花 ， 眼角干澀 ， 看不清東西 。這是肝功能衰弱的先兆 。如果按一按肝臟四周 ， 就會有發脹的感覺 ， 這時除了及時就醫外 ， 還要注意用眼衛生 ， 不要讓眼睛太疲勞 。
    3、如果經常眼睛疼痛 ， 除了用眼疲勞外 ， 老年人出現這種情況要提防青光眼；
    4、眼科醫生經過調查發現 ， 人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面：
    5、眼睛方面的因素：主要是由于屈光異常、用眼過度、眼睛疾病、眼睛發育異常等方面造成的 。
    6、體質及生活方面的因素：40歲以上的人 ， 眼睛開始老化 ， 但又沒能及時配老花鏡 ， 則容易發生眼睛疲勞 。
    7、環境方面因素：工作或學習場所照明不足 ， 讀寫與工作時間長、視距不固定如：在車船上讀寫和工作等 ， 可以造成眼部緊張 。眼睛超負荷地工作 ， 不僅容易發生眼睛疲勞 ， 而且還會引起近視和其他疾病 。
    八、耳朵老是嗡嗡作響
    這是腎功能在逐步衰退的信號 ， 有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀 ， 工作過于勞累的人尤其要注意 ， 要做到勞逸結合 ， 避免過度疲勞 ， 少飲酒 ， 少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物 。
    九、鼻子不靈
    同時經常咳嗽 ， 有時甚至呼吸困難 ， 這是肺功能逐步衰退的標志 。病人首先要注意飲食 ， 戒煙或者控制吸煙量 ， 也不要和經常吸煙的人在一起 。多吃新鮮瓜果和蔬菜 ， 加強體質鍛煉 ， 防止肺部合并癥的發生 。
    十、嘴唇感覺麻木 ， 身體日漸消瘦
    這表明胰腺功能在逐步衰退 ， 主要是由于飲食失調、饑飽不當所致 ， 由于胰腺不好 ， 會殃及胃部 ， 當胃受到損害時 ， 嘴唇就會明顯地變得干燥 。這時除了調整飲食外 ， 還要注意不要吃生冷、油膩的食物 。
    十一、皮膚長癬提防糖尿病
    皮膚出現小瘡、膿瘡、癤癰或者皮膚的某些部位反復發紅發癢 ， 特別是出現較多的癬癥感染 ， 可能是糖尿病的報警信號 。原本沒有皮膚病的人如果皮膚不再光潔 ， 容易發生皮膚感染且不易治愈 ， 就應該去查查血糖和尿糖是否正常 。
    十二、眉梢直且燥注意神經系統疾病
    一般男性的眉毛濃密如刀狀 ， 女性的眉毛彎曲如柳葉 。如果眉毛稀疏 ， 可能患有黏液性水腫、腦垂體前葉功能與甲狀腺功能減退；女性眉毛太濃時 ， 表明腎上腺皮質功能亢進；眉梢直而干燥 ， 女性可能有月經不正常 ， 男性則大多患有神經系統疾病 。有以上癥狀者應及時就醫 。
    十三、耳垂出褶提示動脈硬化
    正常人的耳廓外形飽滿紅潤 ， 且富有彈性 。由于耳垂對于缺血十分敏感 ， 當動脈硬化影響到耳垂血液供應時 ， 耳垂就比其他部位容易收縮 ， 出現耳褶 。人們若出現這些耳褶現象 ， 對于高血壓病、腦動脈硬化、冠心病在臨床上有較大的診斷價值 。如果病人的耳廓枯干發黑 ， 流膿不易愈合 ， 說明病情加重 ， 容易出現休克 。
    十四、頭發易斷檢查甲狀腺
    正常人頭發黑亮稠密 ， 如果沒有燙發而發質突然脆弱易斷 ， 提示甲狀腺可能有問題 。甲狀腺亢進的患者開始時脖子的甲狀腺部位會有突起 ， 同時飯量增大但迅速消瘦 ， 發質也隨之改變 。此時 ， 人們應該去醫院讓外科醫生摸摸甲狀腺是否正常 ， 并通過血液檢查甲狀腺素的變化 。
    十五、上樓梯困難
    上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶 ， 表明心臟功能較弱；如感到**憋悶 ， 這是一個危險的信號 ， 應該盡早抽空去看醫生 。
【身體疾病的預警信號】

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