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初秋寶寶穿衣的六大原則

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初秋寶寶穿衣的六大原則

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養生導讀：時值初秋，天氣開始轉涼，家有小寶寶的媽媽可要注意了，初秋寶寶穿衣可不能馬虎，穿多穿少都會引起寶寶生病 。那么初秋如何給寶寶穿衣呢？不用急，媽媽不妨參考初秋寶寶穿衣的六大原則！
初秋如何給寶寶穿衣？
有些家長只要天氣稍微涼一些，就急著里三層外三層地給寶寶穿衣，而有些家長則是以自己的冷暖為準繩，自己覺得冷了，就趕快給寶寶加衣 。殊不知孩子不像大人，他是多動的，一旦活動，就會出汗，反而會把內衣弄濕弄潮，而冷風一吹，就可能受涼感冒 。此外嬰幼兒有生理性出汗，許多家長卻忽視孩子正常出汗，一旦寶寶穿衣過多，就會濕透衣服 。
秋天降溫是一個漸進的過程，因此寶寶穿衣也應遵循這樣的原則，循序漸進 。秋季寶寶穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴，以免過多出汗 。適當地凍一凍，不僅可以讓孩子逐漸適應涼爽的天氣，增強耐寒的能力，也可以為冬季防寒做準備 。
1、小兒穿衣要適量，宜少不宜多
俗話說：“欲要小兒安，常帶三分饑和寒 ?！毙旱暮瓜俜置谑滞?，而小兒又多喜歡活動 。小兒衣服穿的少一些，適合于小兒好動及代謝旺盛的特點 。這不僅不會凍著小孩，還可使他得到耐寒的鍛煉，也會少患感冒 。相反，如果穿的過多，平時稍一活動就感到熱的難受，因此，大大限制了小兒的活動 。此外，衣服穿的過多，小兒出汗多，這不僅喪失體液，而且也會使“毛孔”經常處于“開放狀態”，易受風寒侵襲，極易受涼感冒 。
2、增減衣服要及時和適量
隨著氣候的變化，給小兒的増減衣服要及時適量 。寶寶舒適的外在溫度是26℃，我們把衣服的類型和保暖溫度做個大致歸類，根據“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式，媽媽就可以隨時掌握寶寶的穿衣法則了 。
較厚羽絨服相當于9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃ 。如今天的溫度為22℃，則穿衣溫度=26-22=4=1+3=2+2，那么給孩子穿一件薄棉毛衫（1℃）+一件抓絨衣服或薄外套（3℃）就可以即可 ?；蛘邇杉衩廾兰纯?。
3、“三暖一涼”穿秋衣
秋季寶寶穿衣法則：給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈；衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動為前提 。媽媽可以隨時摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的，說明寶寶穿的衣服量適中 。查看寶寶穿衣是否合適，只要保證“三暖一涼”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要頭涼 。【初秋寶寶穿衣的六大原則】

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