1. 首頁 > 生活百科 >

干龍眼有什么作用呢

生活百科 桂圓

女性朋友們一般都知道 ， 干龍眼 ， 又稱桂圓干 ， 是龍眼成熟后曬干了的果實 ， 性平 ， 味甘 ， 含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份 ， 具有益氣補血 ， 安神定志 ， 養血安胎的功效 。適用于失眠健忘 ， 脾虛腹瀉 ， 精神不振等癥 。那么 ， 干龍眼有什么作用 ， 今天我們就一起來了解一下 。
龍眼肉補益心脾 ， 養血安神 。用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃 。
中醫認為 ， 龍眼味甘、性溫 。入心、脾經 。具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效 。適用于病后體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病癥 。
據現代研究 ， 龍眼鮮食 ， 味甜美爽口 ， 且營養價值甚高 ， 富含高碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和維生素B、C、鈣、磷、鐵、酒石酸、腺膘呤等 ， 其中尤以含維生素P量多 ， 對中老年人而言 ， 有保護血管、防止血管硬化和脆性的作用 。
國外在研究龍眼時發現其含有一種活性成分有抗衰老的作用 。這與我國最早的藥學專著《神農本草經》中所言龍眼有輕身不老之說相吻合 。故此有人認為龍眼是具有較好開發潛質的抗衰老食品 。
龍眼所含糖分量很高 ， 為易消化吸收的單糖 ， 可以被人體直接吸收 ， 故體弱貧血 ， 年老體衰 ， 久病體虛 ， 經常吃些龍眼是很有補益作用；婦女產后 ， 龍眼也是重要的調補食品 。因含鐵及維生素B2很豐富 ， 可以減輕子宮收縮及宮體下垂感 。對于婦女產后、體虛乏力、貧血等 ， 則可用龍眼肉加入當歸、枸杞、紅棗(去核)數顆燉雞 ?；蛎咳帐秤谬堁廴庵箅u蛋 ， 可活血調經 ， 促進體力恢復 。
脾胃有痰火及濕滯停飲、消化不良、惡心嘔吐者忌服 。孕婦 ， 尤其妊娠早期 ， 則不宜服用龍眼肉 ， 以防胎動及早產等 。此外 ， 因其葡萄糖含量較高 ， 故糖尿病患者不宜多服 。
【干龍眼有什么作用呢】益氣補血 ， 增強記憶 。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等 ， 含鐵量也較高 ， 可在提高熱能、補充營養的同時 ， 又能促進血紅蛋白再生以補血 。實驗研究發現 ， 桂圓肉除對全身有補益作用外 ， 對腦細胞特別有益 ， 能增強記憶 ， 消除疲勞 。
安神定志 。桂圓含有大量的鐵、鉀等元素 ， 能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克（每100克） ， 可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆 ， 甚至精神失常等 。
養血安胎 。桂圓含鐵及維生素比較多 ， 可減輕宮縮及下垂感 ， 對于加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利 ， 具有安胎作用 。
抗菌 ， 抑制癌細胞 。動物實驗表明 ， 桂圓對JTC－26腫瘤抑制率達90%以上 ， 對癌細胞有一定的抑制作用 。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏 ， 癥狀改善90% ， 延長壽命效果約80% 。此外 ， 桂圓水浸劑（1∶2）在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用 。
降脂護心 ， 延緩衰老 。桂圓肉可降血脂 ， 增加冠狀動脈血流量 。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO－B）有較強的抑制作用 。
關于干龍眼有什么作用的問題 ， 今天就說到這里 ， 干龍眼的功效如此之多 ， 可見此物之好 ， 可是再好的東西 ， 過多了 ， 也就變得不好了 ， 所以大家在食用干龍眼的同時 ， 一定要記得量不要過多 ， 這樣才能達到自己食用干龍眼的目的 。

    推薦閱讀