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盤點(diǎn)可以預(yù)防感冒的4種食物

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盤點(diǎn)可以預(yù)防感冒的4種食物

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盤點(diǎn)可以預(yù)防感冒的4種食物
盤點(diǎn)可以預(yù)防感冒的4種食物
吃對(duì)食物有助于提高免疫力 ， 防止流感 。美國(guó)“美食網(wǎng)”最新載文 ， 刊出“可預(yù)防感冒的4種食物” 。
腌蘿卜 。
日本科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn) ， 日本傳統(tǒng)泡菜腌蘿卜中富含可增強(qiáng)人體免疫力的有益菌短乳桿菌 ， 有助防止流感病毒 。
獼猴桃 。
【盤點(diǎn)可以預(yù)防感冒的4種食物】 新研究發(fā)現(xiàn) ， 常吃獼猴桃有助于緩解感冒流感導(dǎo)致的鼻塞和嗓子痛等癥狀 。
紫葡萄和藍(lán)莓 。
美國(guó)俄勒岡州立大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn) ， 紫葡萄中的白藜蘆醇和藍(lán)莓中的紫檀芪與維生素D結(jié)合有助于提高人體抗病能力 。
全脂牛奶 。
美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn) ， 全脂牛奶能增加噬菌細(xì)胞活力而提高免疫力 ， 幫人戰(zhàn)勝流感 。

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