可以空腹吃西瓜嗎 吃西瓜要注意以下3點
【夏天吃西瓜要注意以下幾點】
1.冰鎮時間不要太長 。西瓜本身就是寒性的，如果再貪涼吃，會讓胃腸道等消化器官突然受到刺激，出現收縮痙攣，容易引發胃痛 。剛從冰箱里拿出的西瓜最好在室溫中放置半小時后再吃 。
【可以空腹吃西瓜嗎 吃西瓜要注意以下3點】2.不宜在飯前及飯后吃 。因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收 。
3.不能把西瓜當正餐 。西瓜含有不少的糖分和熱量，大量食用西瓜會帶來更多的熱量，把西瓜當正餐，容易導致營養不均衡 。
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