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李鐵紅院長：身體保健醫生—大蔥

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大蔥，是我們日常生活中最常見的食材之一，同時它也是中醫經常用到的一位能夠祛病養生的實用中藥 。蔥內含有多種維生素及豐富的礦物質，醫用價值極高，對人體有很大的益處 。我在原來的文章中就曾提到過一位能夠有效治療感冒的湯劑；三白湯（大蔥白、白菜根、白蘿卜、香菜） 。進入秋季以來感冒的人越來越多，所以大家不妨喝幾天三白湯，見效很快，而且無任何副作用 。因為蔥白具有治愈風寒，散熱消腫之功效，能很快消除因感冒引起的不適癥狀，尤其適合兒童飲用 。接下來我就為大家依次講解大蔥對于人體的各種益處，希望今天文章能讓更多人受益 。

李鐵紅院長：身體保健醫生—大蔥

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圖片來源于網絡
大蔥對人體的各項益處：
1、解毒調味：大蔥味辛，性微溫，具有發表通陽、解毒調味的作用 。主要用于風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、二便不利等 。
2、發汗抑菌：大蔥具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用；蔥油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出 。大蔥還具有明顯的抵御細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用超強 。
3、預防癌癥：香蔥所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用 。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長；對預防胃癌及多種癌癥有一定作用 。
4、增進食欲：生蔥像洋蔥一樣，都具有刺激胃液分泌的功能，且有助于食欲的增進 。
5、舒張血管：大蔥富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，并預防老年癡呆 。
6、降膽固醇：大蔥可降低壞膽固醇的堆積，經常吃蔥的人，即便脂多體胖，其膽固醇并不增高，而且體質強壯 。
李鐵紅院長：身體保健醫生—大蔥

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食用禁忌：過多食蔥易損傷視力；患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食；另外蔥對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應慎食；表虛、多汗者也應忌食 。
李鐵紅：北京陽光萬物中醫研究院院長，北京中仁中醫醫院特需專家，北京首大耳鼻喉醫學研究院特邀專家、國家“一帶一路“孔子學院受邀中醫學講師 。如想進一步了解，可關注微信，李鐵紅院長，或加微信LTH13011127882
【李鐵紅院長：身體保健醫生—大蔥】

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