冬季老人暖胃的小方法
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冬季老人暖胃的小方法
喝熱姜粥
高良姜10克、干姜5克、大米50克 。大米洗凈后加水熬粥，快熟時，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，溫熱服食 。高良姜暖胃止痛，干姜溫中散寒，二者都含揮發油，可排除消化道積氣，緩解胃脘疼痛 。
茴香外敷
取小茴香50克，在鍋中小火翻炒至溫熱，取出裝入布包中，外敷胃部 。熱敷時要注意掌握溫度，既要防止燙傷皮膚，又要使胃部有溫熱感 。一般，熱敷10分鐘即可緩解胃痛，可以一直熱敷到不痛為止 。小茴香所含的茴香油，能刺激胃腸神經，增加胃腸蠕動，排除胃腸道內積存的氣體 。
桂枝浴足
桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，取汁倒入洗腳盆中，兌入適量涼水，使水溫微燙，泡腳20分鐘 。桂枝浴足可溫通胃經經氣，使得寒邪得散，胃痛得解 。
以上三法對急性發作的胃脘冷痛均有明顯治療效果 。但是，有慢性胃病的老人要注意胃部的保暖，最好多穿件馬甲或肚兜，以保護胃脘部 。平時要注意忌食生冷寒涼的食物，胃寒者應多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜、胡辣湯等 。
【冬季老人暖胃的小方法】
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