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冬季吃雪梨有超多的健康好處！

生活百科 雪梨

雪梨是比較平常普通的一種水果 ， 除了美味之外 ， 其實它也有很好的保健功效 。很多人在咳嗽的時候 ， 會采用蒸雪梨水的方式來鎮咳祛痰 ， 這就是我們熟知的它的功效 。但是 ， 雪梨的營養價值還遠遠不止這一點 。尤其是在寒冷的冬季 ， 冬季吃雪梨有什么好處呢？
1、止咳
中國民間有“生者清六腑之熱 ， 熟者滋五腑之陰”的說法 。所以 ， 生吃梨能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉干、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等癥狀 。而冰糖蒸梨是中國普通的食療補品 ， 能夠滋陰潤肺 ， 止咳祛痰 ， 對嗓子也有很好的維護用處 。
2、解酒
將鮮梨搗出汁 ， 連服300-500毫升 。
3、保肝
【冬季吃雪梨有超多的健康好處！】取鴨梨1個洗滌切片 ， 與柳枝3截用水煎 。每天喝湯食梨1次 ， 有保肝用處 。取生梨兩個 ， 去核后切片浸入醋中 ， 天天吃1次 ， 有清肝退黃疸之功能 。
4、祛痰
把梨剜空 ， 內部放上黑豆 ， 用小火煨熟 ， 每天食用 。
飲食告誡：然而梨不宜多食 ， 不然易傷脾胃、助陰濕 。除此之外 ， 風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應慎食 。

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