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遇到家庭冷暴力時該怎么辦

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遇到家庭冷暴力時的處理方法是：
1、首先需要雙方先冷靜下來 ， 不要意氣用事 。
【遇到家庭冷暴力時該怎么辦】如果行為人一旦發現配偶開始出現家庭冷暴力傾向 ， 記住無論什么時候都不要大吵大鬧 ， 那樣會適得其反 ， 先保持冷靜 ， 這樣才能有足夠的精力來分析行為人們之間的矛盾所在
2、找到家庭冷暴力的原因后 ， 需要進行交流 。
當行為人準備好平靜的心情和分析好所有的原因后 ， 行為人就應該主動提出談話 。談話要在沒有第三者的場合下 ， 互相開誠布公地談 ， 把一切有可能的問題都擺在桌面上 。如果僅僅是家庭內部矛盾或源于行為人的矛盾 ， 那么這個問題有90%以上解決的可能性 。
3、如果在上述的方法都不可以解決的時候 ， 這個時候 ， 就可以選擇離婚 。
【法律依據】
《中華人民共和國反家庭暴力法》第二條 ， 本法所稱家庭暴力 ， 是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為 。

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