云南補(bǔ)腎豆的做法大全 云南補(bǔ)腎豆的做法有哪些
文章插圖
1、做法一
先把云南補(bǔ)腎豆加適度的水煮至七八分熟，煮好后瀝去水份，立即添加醋侵泡一個(gè)星期就可以服用了 。每日黃昏5-7點(diǎn)中間（脾經(jīng)最火的情況下），取20-30粒當(dāng)零食吃 。
2、做法二
將云南補(bǔ)腎豆和米清洗，用清小水泡8鐘頭，待云南補(bǔ)腎豆充足消化吸收水份，營(yíng)養(yǎng)元素高些；將泡好的云南補(bǔ)腎豆和米放進(jìn)豆槳機(jī)，勻稱刮平，把燕麥片，大棗，白芝麻等倒進(jìn)；接下去全是豆槳機(jī)的貢獻(xiàn)啦，大概十五分鐘，豆槳就可以煮好；豆槳打磨拋光好啦，可以用過濾網(wǎng)過慮出豆腐渣 。
3、做法三
【云南補(bǔ)腎豆的做法大全 云南補(bǔ)腎豆的做法有哪些】泡了一晚水的云南補(bǔ)腎豆，洗干凈再加老冰糖一起放進(jìn)不銹鋼蒸鍋（不可以炒鍋，炒鍋有油難炒干）；大于煮會(huì)出現(xiàn)好多水，不必?fù)?dān)心漸漸地就做了；水速干了就文火，拌和，多拌和；像那樣起糖沙，假如云南補(bǔ)腎豆還不夠干就需要最少火在烘烘，就更有口味；那樣就好了，晾涼再用儲(chǔ)物罐裝起來漸漸地吃 。
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