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1、胡蘿卜羊肉湯：這道湯有畏寒的作用 。對于手腳冰涼的朋友非常有效，還有健脾養(yǎng)胃、助消化等作用 。
【冬天滋補菜 冬天滋補菜有哪些】2、香菇燉烏雞湯 。總的來說這道湯是一道養(yǎng)生湯，具有提高免疫力，延緩衰老，坑癌等功效 。對于月子女人、孕婦、婦女非常好的一道湯菜 。
3、鯽魚湯：這個湯呢一年四季都適合進補，也比較適合各類人群，不過這個湯不適合炎癥病人重的人，如果說滋補的話這個湯有是個不錯的選擇 。
4、瘦肉鴨蛋豆腐湯：這道湯總的來說適合夏天，不過冬天干燥滋補下火也很適合 。
5、冬瓜排骨湯：冬瓜排骨湯應(yīng)該是餐桌上出現(xiàn)最多的一道湯品，我們家也是經(jīng)常做的，不盡適合冬天每個季節(jié)滋補都合適這個湯 。
6、花生豬腳湯：這是一道好湯，它我含有非富的蛋白質(zhì)，只要不是有高血壓非常高的人群就都適合 。
7、羊肉湯：羊肉可以單燉，也可以適當加些配菜一起燉，都是適合冬天最佳的食補湯料 。
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