晚上喝茉莉茶會(huì)失眠嗎
【晚上喝茉莉茶會(huì)失眠嗎】晚上喝茉莉花茶失眠的情況是存在的，建議您適當(dāng)?shù)娘嬘茫灰诉^(guò)多 。另外常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康 。平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜 。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃 。
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