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冬瓜減肥湯的做法大全 冬瓜減肥湯的烹飪方法

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冬瓜減肥湯的做法大全 冬瓜減肥湯的烹飪方法

文章插圖
1、冬瓜清湯 。
材料：冬瓜500克，麻油，味精適量 。
做法：將冬瓜洗凈，去皮切塊，入鍋中加水煮湯，加麻油、味精調(diào)味 。每日1劑，連服數(shù)天 。此湯有利水、消腫、減肥之功 。適用于急性腎炎水腫、肥胖癥伴有水腫者 。
2、冬瓜蝦仁瘦身湯 。
材料：蝦仁200克，冬瓜200克 。
做法：將蝦去殼，去蝦線，洗凈，瀝干水分放入碗內(nèi) 。冬瓜洗凈去皮去心切成小塊 。蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至熟，少許鹽、雞精調(diào)味后盛入湯碗 。
3、冬瓜苡仁湯 。
【冬瓜減肥湯的做法大全 冬瓜減肥湯的烹飪方法】材料：冬瓜500克，水發(fā)苡仁100克，姜10克，大蔽3克，紹酒5克，味精l克，香蔥花7克，熟雞油10克，精鹽少許 。
做法：冬瓜刮去皮，洗凈，切成5厘米長、1厘米厚的塊;苡仁、大蔥、姜洗凈，姜拍破，蔥切段 。凈鍋置中火上，摻清水燒開，放入冬瓜條、苡仁、姜塊、蔥段、紹酒煮熟，揀出蔥、姜，下熟雞油、精鹽、味精，再撒上香蔥花，炒勻，即成 。

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