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生茶和熟茶的適合人群

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生茶和熟茶的適合人群

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生茶茶性寒涼，茶內物質飽滿，適宜干燥人群、疲勞人群、精神不佳人群，其次上班族也可長期飲用，有助于消除困意，緩解疲勞；而熟茶性溫，湯色紅褐，適合寒冷人群、食欲匱乏人群飲用，其次長期面對電腦的人群也適合飲用，不僅能溫暖身體，同時也有生津解渴的效果 。
生茶和熟茶的適合人群：
1.寒涼體質
平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，女性偏多，最宜飲溫熱性茶品 。
2.腸胃不好
現代都市人，由于煙酒、熬夜、進食不規律、油膩等多種原因，很多腸胃不好 。飲用溫順平和的熟普，能起到護胃的作用 。
3.免疫力較差
熟茶有血管舒張、血壓暫時下降和腦部血流量減少等功效，發酵加工過程中微生物作用產生多種物質，對提高人體免疫系統發揮了重要作用，適合一些免疫力較差的人群 。
4.減肥愛美
普洱熟茶對減少類脂化合物，膽固醇含量有良好效果 。
茶葉中含有兒茶素類化合物，其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分 。長期飲用熟茶有緩解肥胖及美容的功用 。
5.辦公白領
辦公室的白領，泡茶講究便利性和功效性 。熟茶甜滑苦澀味低，大眾接受度高 。
且茶多酚、咖啡堿含量相對較少，既能有效提神又不至于興奮過度，午睡起來泡一杯，非常適合辦公品飲 。
結語：
【生茶和熟茶的適合人群】不管是生茶還是熟茶也好，不宜過多飲用濃茶，盡量以清淡為主，隔夜茶及涼茶也不宜飲用，以免導致腹瀉 。

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