裸睡對身體有好處嗎
【裸睡對身體有好處嗎】
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裸睡的好處：
1、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生 。有利于神經的調節，有利于增強適應和免疫能力；
2、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善 。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用；
3、裸睡不但使人感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取
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