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斷奶時候漲奶正確處理 5種方法緩解媽媽斷奶時的脹痛

生活百科 母乳喂養

提前和孩子進行交流

孩子往往理解能力大于他的表達能力 。當你希望斷奶的時候，可以告訴他你的這些想法，并將其他大一些的孩子斷奶作為榜樣，讓他明白，隨著年齡的增長，斷奶是必要的 。
當他某天早晨沒有要求母乳時，給他表揚；“你長大了，早晨都沒有要奶吃！”如果你有不舒服，比如乳頭疼痛，也可以告訴他，讓他吸吮幾口即可 。
逐漸減少喝奶次數
每天減少一次或者兩次，逐漸到停止，期間增加其他食物喂養次數，這種斷奶方式一方面媽媽不會因漲奶難受，一方面寶寶也有個適應的過程 。
只是這種方式可能會需要很長的時間，幾個星期，甚至幾個月 。
分散注意力
【斷奶時候漲奶正確處理 5種方法緩解媽媽斷奶時的脹痛】吃奶的時間請家里其他成員幫忙照看，或者用游戲、讀繪本、戶外活動等方式分散注意力，比如“寶貝兒，吃奶的時間到了，我們到外面玩一會兒吧”或者“我們只吃一點奶，然后就到奶奶家里去” 。
如果他還是很想母乳，也不要立刻拒絕，可以給他一個短時間的母乳喂養，然后給予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，隨著孩子的步伐，不能急于求成 。
02
斷奶期間脹奶怎么辦
1、熱敷
熱敷過程中避開乳暈及乳頭位置，溫度不宜過熱，容易傷及皮膚 。
2、按摩
熱敷過乳房后，就可以進行按摩，比如可以用雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中
3、借助吸奶器
奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶
4、熱水澡
當乳房又漲又疼時，可以先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，會感覺舒服些
5、看醫生
如果以上方法用過以后還是嚴重的話，建議媽媽們選擇就醫 。

斷奶時候漲奶正確處理 5種方法緩解媽媽斷奶時的脹痛

文章插圖
02
脹奶期間如何照顧寶寶？
對于寶寶，尤其是一歲以上的，母乳不僅僅是營養作用，更多的是和媽媽的親密聯系和心理安慰 。所以斷奶的時候，應該給予寶寶更多的關愛和擁抱，讓寶寶感覺離開的只是媽媽的乳汁，而不是媽媽 。
當然，到了原本的喂奶時間，比如晚上睡覺前的吃奶時間，如果需要喂配方奶或者固體食物，盡量由爸爸或者其他家人來做，而不是媽媽，不然寶寶可能會哭鬧明顯甚至不接受的！
友情提醒：
斷奶時不要刻意回避寶寶，寶寶是非常敏感的，細微的疏離感就會讓寶寶安全感大量匱乏，從而導致更多的一系列問題，一定要避免 。
另外，許多麻麻斷奶后乳房變形及下垂等問題，也與突然間一次性斷凈有關，循序漸進才是正確的保護乳腺和孩子的方法 。

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