每天吃木瓜有壞處嗎
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【每天吃木瓜有壞處嗎】每天吃木瓜有壞處 。木瓜性寒，每天吃木瓜會引起腹瀉 。
但適量食用木瓜有顯著的食療功能 。木瓜含有的多種維生素和礦物質可增強機體免疫力，提高機體防御多種病毒入侵的能力 。木瓜含有的“木瓜蛋白酶”可以有效分解脂肪，促進機體消化和吸收，輔助減肥 。含有的維生素C和胡蘿卜素具有很強抗氧化作用，可增強皮膚活力，促進美白 。木瓜獨有的“番木瓜堿”具有抗菌、抗癌作用，保護血管健康 。
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