紅茶的功效與作用都有哪些？
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紅茶，英文為Black tea，屬全發(fā)酵茶，紅茶是我國(guó)第二大茶類，品種主要有：祁門紅茶、滇紅、越紅、川紅、英紅等，尤以祁門紅茶最為著名 。那么飲用紅茶有哪些功效和作用？
1、寒冬時(shí)節(jié)人體生理功能減退，陽(yáng)氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高 。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖，提高抗病能力 。在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用 。
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2、紅茶性味甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣，且湯色胭紅，更能帶給人溫暖的感受 。
此外，紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖及其他豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，不僅可生熱暖腹，蓄養(yǎng)陽(yáng)氣，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可起到幫助消化、去油膩的作用 。
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3、紅茶中所含的黃酮類化合物有較強(qiáng)的殺菌、消炎作用，有讓冬季多發(fā)的流感病毒失去傳染力等抗菌的作用，對(duì)預(yù)防感冒有著積極的功效 。
4、紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，使茶多酚的含量大大減少，因而對(duì)胃部的刺激性也小，飲用后不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃，并促進(jìn)腸胃的消化 。
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5、紅茶經(jīng)過充分完整的氧化后，其中的酶氧化最為充分，且茶色素含量較高，有促進(jìn)血液循環(huán)和降血脂的作用 。
【紅茶的功效與作用都有哪些？】.
6、需要注意的是，如果要取紅茶暖胃驅(qū)寒的功效，則最好趁熱飲用，而不宜放涼飲用；此外，紅茶放置的時(shí)間過長(zhǎng)，也會(huì)降低其營(yíng)養(yǎng)含量 。
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