吃早餐會發胖嗎
【吃早餐會發胖嗎】
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吃早餐不會發胖 。只要控制早餐的進量是不會長胖的，相反不吃早餐是會長胖的 。而且長期飲食不規律是會引起胃炎的 。早餐是一定要吃的，要補充纖維素、高蛋白質、維生素等食物，這樣才能確保身體健康 。
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