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1、一般人群建議竹席 。
2、如果只追求涼度的話，建議可以選擇竹席 。竹席是采用天然的竹子制作而成，天然環保涼度高，但是相對于其它涼席來說會比較硬，舒適感不是特別好，適合身強體壯的年輕人使用，不是很適合體質虛弱的老人、孕婦及小孩使用，容易著涼 。
【沒有空調用什么涼席 沒有空調用什么涼席好】3、對于老人、孕婦及小孩來說可以選擇草席，草席主要是由蒲草、馬蘭草及新草編織而成的，這類涼席的涼度相對較低，而且草席質地柔軟，親和貼膚，不容易著涼 。
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