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幫家人看看，高血壓患者要怎么喝茶？

生活百科

高血壓是一種難以根治的心血管疾病，其危險(xiǎn)程度也因人體體質(zhì)而異，然而一旦患上高血壓就會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等癥狀，大大影響我們的日常生活 。
誘發(fā)高血壓病癥的因素有許多種，喜歡吃過咸過膩的食物、家族遺傳病史、過度肥胖、地域影響等 。有數(shù)據(jù)表示，常年生活在高原地區(qū)的人患病率比生活在平原上的人平均高出20-25%，而作為生活在云貴高原的我們，更應(yīng)該早預(yù)防、及治療、勤養(yǎng)生保持健康的體魄，走向未來的幸福生活 。
那么，平時(shí)除了清淡飲食、適量運(yùn)動(dòng)之外，喝茶也是一種緩解和預(yù)防高血壓病癥的良藥 。下面小編就為大家推薦幾款“治病茶”，還大家一個(gè)健康美好的生活 。
1.菊花茶
所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次 。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效 。對高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效 。

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2.山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓 。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效 。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用
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3.荷葉茶
中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管，清熱解暑及降血壓之效 。同時(shí)，荷葉還是減肥去脂之良藥 。治療高血壓的飲用方法是用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用 。
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4.槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果 。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效 。
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5.首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效 。血脂增高者，常飲用首烏茶療效十分明顯 。其制作方法為取制首烏20～30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑 。
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【幫家人看看，高血壓患者要怎么喝茶？】6.菊花山楂茶
菊花、茶葉各10克，山楂30克 。用沸水沖沏，代茶 。每日1劑，常飲 。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥 。
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7.葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效 。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的作用，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用 。
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8.芹菜紅棗茶
芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克 。加水適量煮湯 。每日分3次飲服 。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等 。
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9.蓮子心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效 。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效 。
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10.菊槐茶
菊花、槐花、綠茶各3克 。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可 。每日1劑，不拘時(shí)頻飲 。能平肝祛風(fēng)，清火降壓，適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等 。
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11.決明子茶
中藥決明子具有降血壓，降血脂，清肝明目等功效 。經(jīng)常飲用決明子茶可治療高血壓，用15-20克決明子泡水，每天數(shù)次代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逯钇?。

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