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綠茶的食用事項(xiàng)以及搭配方法

生活百科

說起喝茶，大家都很熟悉的吧，茶的種類是有很多的，不同的茶品營養(yǎng)價(jià)值不同，養(yǎng)生功效也不一樣 。每個(gè)人的喜好也不同 。綠茶具有清熱去火的作用，而且還可以消腫減肥 。一起來看看綠茶的食用事項(xiàng)以及搭配方法吧 。
綠茶的食用事項(xiàng)以及搭配方法
食用綠茶要注意什么?
【綠茶的食用事項(xiàng)以及搭配方法】1飯前飯后禁止喝綠茶 。
2隔夜茶不宜飲用 。
3空腹不宜飲用濃茶 。
4服用硫酸亞鐵等含有增血?jiǎng)┑乃幬飼r(shí)不宜飲綠茶 。
5綠茶水會(huì)降低藥效，因此服藥前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝綠茶 。
6哺乳期婦女、孕婦及兒童忌飲綠茶 。
如何挑選綠茶?
在挑選綠茶時(shí)可以聞其香味，如果出現(xiàn)很濃烈的味道建議不要購買，還有一般綠茶為青綠色為上上品，頁面無雜質(zhì)，包裹的十分嚴(yán)實(shí)，大小顆粒均勻，用嘴巴攪一攪，易碎而無怪味的則是好的綠茶 。
綠茶的食用事項(xiàng)以及搭配方法
綠茶如何保存?
一般將綠茶用膠帶密封好，抽出里面的空氣，在放入密封的玻璃罐中保存即可，也可以將綠茶放入冰箱內(nèi)冷藏保存 。
綠茶和什么一起吃比較好?
綠茶和覆盆子一起吃：可治療遺精、小便頻數(shù)
綠茶和蘋果一起吃：可防癌、抗老化
綠茶和西瓜一起吃：可生津止渴、清新口氣
綠茶和桂圓一起吃：可補(bǔ)血清熱、預(yù)防貧血
綠茶和酸奶一起吃：可保健瘦身番
綠茶和番石榴一起吃：可降血脂
綠茶和豆腐一起吃：可消脂減肥
綠茶和李子一起吃：可清熱利尿、姜湯降壓
適宜人群：一般人均可飲用 。尤適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者;長期吸煙飲酒過多，發(fā)熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進(jìn)食奶類食品過多者 。
禁忌人群：發(fā)燒者、肝臟病人、尿結(jié)石患者、孕婦、哺乳期、經(jīng)期女性忌食;老年人忌飲生茶 。
綠茶的食用事項(xiàng)以及搭配方法
上面介紹了關(guān)于綠茶的食用事項(xiàng)以及搭配方法等一些常識(shí)，大家都知道了吧，綠茶不適合的人群也有很多，比如說發(fā)燒的人群啊還有孕媽媽經(jīng)期，哺乳期等等都是要注意是禁忌飲用的，大家一定要注意這些內(nèi)容 。


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