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適合六個月寶寶的營養(yǎng)食譜


適合六個月寶寶的營養(yǎng)食譜

文章插圖
養(yǎng)生導讀:寶寶的健康成長和發(fā)育需要充足的營養(yǎng),在寶寶6個月時,開始對乳汁以外的食物感興趣了,這時就可以考慮給寶寶添加一些新的輔食,為將來的斷奶做準備了 。下面,就推薦幾款適合六個月寶寶的營養(yǎng)食譜 。
進入6個月后,寶寶可以添加輔食了,不過還是應該按照寶寶的生長情況來進行,循序漸進,讓寶寶順利地從液態(tài)食物過渡到固態(tài)食物,充分地攝入營養(yǎng) 。
6個月寶寶營養(yǎng)食譜:
1、蛋黃粥
原料:熟蛋黃1個、香蕉1/4根 、米飯3勺 水1/2杯
【適合六個月寶寶的營養(yǎng)食譜】做法:將蛋黃搗碎,香蕉碾成泥;將蛋黃,香蕉,米飯,水一起煮爛即可 。
2、面包粥
原料:面包1片 、肉湯3勺
做法:將面包切去烤糊的邊切成小塊;將面包塊和肉湯放入鍋內煮;煮至面包變軟即可 。
3、菜花粥
原料:菜花1小朵 、牛奶2勺 、米飯4勺 、水1杯
做法:將菜花切碎煮爛;將米飯和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;文火煮至米爛 。

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