其實(shí)本來女性朋友們的身體就是比較虛弱的 ， 尤其是在月經(jīng)期間的時(shí)候更加的需要注意的，不然的話很有可能導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象的，比如說月經(jīng)后期咖啡色，下面我們就一起來了解一下月經(jīng)后期咖啡色的食療方法 。
1.山楂黑木耳紅糖湯
原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克;
【月經(jīng)后期咖啡色的食療方法】制法：將山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳 ， 文火煨爛，加入紅糖即可 。可服2～3次，5天服完，連服2～3周;
功效：活血散瘀 ， 健脾補(bǔ)血 。
適用：卵巢囊腫伴有月經(jīng)不暢;痛經(jīng) ， 經(jīng)前為甚，伴下腹刺痛拒按，且有血塊、塊出痛減癥，屬氣滯血瘀者服用 。
2.山藥核桃仁燉母雞湯
原料：母雞一只 ， 山藥40克，核桃仁30克，水發(fā)香菇25克，筍片25克 ， 火腿25克 ， 母雞一只，黃酒、精鹽適量;
制法：將山藥去皮切薄片 ， 核桃仁洗凈;凈母雞用沸水焯去血穢 ， 放在湯碗內(nèi) ， 加黃酒50毫升 ， 精鹽適量，鮮湯1000毫升;將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上 ， 上籠蒸2小時(shí)左右，待母雞酥爛時(shí)取出食用 。
功效：補(bǔ)氣健脾，活血化瘀 。
適用：卵巢囊腫并現(xiàn)神疲體倦、氣短懶言，乏力，動(dòng)則益甚;下腹隱痛喜按，月經(jīng)后期量少，舌淡暗，邊有齒?。魷干? ，癥屬氣虛血瘀者 。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一些月經(jīng)后期咖啡色的食療方法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，還是要及時(shí)的做出一些處理的，要及時(shí)的去醫(yī)院做檢查的 。
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