胸部是男女都很關注的話題，女性的胸部是一個很性感的部位，女生都希望自己的胸部能夠豐滿堅挺一些，所以平時的飲食和鍛煉都會關注怎么可以豐胸，推進三款健胸美胸湯，讓你擁有傲人胸圍 。
1、黃魚豆腐湯
【材料】一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐 。
【做法】把魚去除內(nèi)臟和魚鰓 ， 洗凈;鍋里裝水 ， 把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;加入豆腐，再燉10分鐘;加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可 。
【特點及功效】魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處 。這個湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著 。
2、歸耆雞湯
【材料】當歸1錢，黃耆2錢 ， 雞腿1只 ， 水4碗 。
【做法】將雞腿洗凈 ， 切塊，放入水中，以大火煮開;放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸，煮5分鐘 ， 加鹽便可食用 。
【特點及功效】當歸補血，黃耆補氣 。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦！在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的 。
3、木耳紅棗湯
【材料】黑木耳粉10克、紅棗粉50克 。
【做法】用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用 。
【三款健胸美胸湯 塑造優(yōu)美曲線】【特點及功效】黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷 。此方這樣搭配 ， 有健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效 。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺 。當然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的 。
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