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臉上長痘痘怎么調(diào)理 飲食調(diào)理有方法

生活百科 材料

痘痘想必是所有女性的天敵 。痘痘的存在往往意味著身體的內(nèi)分泌、陰陽平衡出現(xiàn)問題 。要想去除痘痘 ， 僅僅靠表面的祛痘產(chǎn)品是不夠的，還應(yīng)該通過身體內(nèi)部的調(diào)理，從而去除痘痘 。
一： 茵陳蒿湯祛痘
1：材料：茵陳30克，梔子10克，黃芩10克，益母草15克 ， 大青葉20克，白鮮皮20克，大黃6克，甘草6克 。用法：將以上材料用水煎服 ， 每日1劑，早晚飯后分兩次溫服 。功效：此法可有效治療青春痘 。
二： 銀菊粥
材料：金銀花20克，杭菊花20克 ， 粳米500克 。制作：先將金銀花、杭菊花同放進(jìn)沙鍋內(nèi) ， 煎取濃汁，去渣 ， 取汁200毫升，然后與洗凈的粳米共放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，煮成稀粥 。每日早晚溫服 。(注意：此粥不適用于體質(zhì)虛寒容易泄瀉的患者 。
三： 白芷祛痘
材料：幾片白芷、一湯匙蜂蜜、少量清水用法：先將適量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜調(diào)和，涂在有臉頰兩側(cè)長痘痘的部位 。功效：消炎祛痘、美白 。
四： 野菊花煎水祛痘法
1：材料：野菊花50克、、200毫升水用法：將野菊花煎水后 ， 待溶液冷卻后放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具) 。每天用洗面奶洗過臉后，再用一塊冰塊涂擦面部，每次涂擦10分鐘左右 ， 每日二次 。功效：長期堅(jiān)持，可控制痤瘡的復(fù)發(fā) 。
五： 枇杷清肺祛痘
材料：取枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克 ， 梔子10克 ， 野菊花10克，白茅根30克，黃連10克，赤芍10克，生槐米15克，金銀花20克 ， 當(dāng)歸10克 ， 苦參10克 。用法：將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯后分兩次溫服 。功效：此法對(duì)于由肺風(fēng)熱而引起的右臉頰痘痘較為有效 。
六： 綠豆粥
1：材料：綠豆30克 ， 鮮海帶30克(干品20克)，大米100克 。制作：先將綠豆洗凈去雜物，然后加溫開水浸泡兩小時(shí) 。鮮海帶用淡清水浸泡2～3小時(shí)，洗去咸水 ， 切細(xì)備用 。大米用清水洗凈 。以上物品一同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水，中火煮粥 ， 煮至豆?fàn)€米開花，粥稠為度，待溫后食用 ， 每日可食2～3次，隨量食用 。(注意：此粥性較寒涼，體質(zhì)弱者宜慎用 。此粥不宜加糖食用 。)
七： 容易長痘痘的廣大朋友
【臉上長痘痘怎么調(diào)理 飲食調(diào)理有方法】，建議平時(shí)飲食一定要注意清淡，不要經(jīng)常熬夜，每天晚上記得要仔仔細(xì)細(xì)的洗臉清潔毛孔 ， 不要經(jīng)常使用化妝品，毛孔堵塞也是長痘痘的原因之一 。

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