腳臭是一件很讓人尷尬的事情，尤其是對于女性而言，腳臭會讓女性朋友們不敢穿美美的涼鞋 。另外，腳臭在公共的場合還會影響別人對你的印象 。那么有什么好的方法可以幫助去除腳臭呢？
一： 每天換干凈襪子
1：襪子也是滋生細菌的溫床，尤其是汗腳的人 。襪子穿了一天之后，汗?jié)n會粘到襪子上 ， 從而滋生細菌，如果這樣的襪子再繼續(xù)穿就會讓腳上滋生更多的細菌和真菌 。所以每天都要記得換襪子，否則汗腳會更加嚴重，引起腳臭 。
二： 避免大量運動
如果腳總是出汗，你就要自己平時多注意，不要進行過量的運動 ， 讓腳部總是浸泡在汗里 。即使是避免不了大量的運動的話，也要穿著透氣性較好的鞋子，襪子也要勤加更換，這樣就很大程度上可以避免腳臭了 。
三： 選擇透氣性好的鞋
【腳臭怎么辦 5個方法快速去腳臭】1：透氣性好的鞋子會讓腳部隨時通氣不會出汗，或者即使是有少量汗?jié)n也會隨時排出，適合平時需要走路比較多的妹子 。夏天可以穿涼鞋，而春秋盡量選擇帶網的運動鞋或者純牛皮的皮鞋 ， 冬季則選擇薄厚適中的棉鞋來穿，盡量保證鞋子內部的干爽 ， 避免出汗有異味的發(fā)生 。
四： 使用去除真菌藥膏
有時候不是因為腳部出汗過多才引起腳臭，那么 那就要注意是否是由于真菌引起的腳臭了 。主要看腳部有沒有潰爛爆皮之類的異常現(xiàn)象，同時伴有腳部的臭味或者其他異味 。如果有的話那就要去看醫(yī)生，查出是什么樣的真菌感染，從而選擇合適的藥膏來涂抹 。也要記得不要自己輕易下判斷或者使用偏方自己治療，還是要確診之后通過正確的療法治好 。
五： 勤用熱水泡腳
1：每天洗腳都使用稍微熱一點的水泡腳，高溫會分解腳上的汗?jié)n和臭味 。泡完腳用擦腳巾把腳擦干凈，記得擦腳巾也要每天洗一次避免細菌滋生 。泡腳不僅可以去除汗?jié)n，還可以緩解手腳冰涼的癥狀，對改善女性痛經也很有好處，還可促進夜晚睡眠，百益而無一害 。
六： 鞋內潮濕是導致腳汗、
異味的重要原因 ， 在穿鞋前 ， 可以用吹風機對著鞋里吹一會，熱風不但能使鞋內干燥、舒適，還可以除去霉菌 。
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