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產后常見的催乳小技巧

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對于產后母乳不足的新媽媽來說，一定要及時的進行催乳，如果錯過了最佳催乳時間，則嚴重的影響產后哺乳的成功，在這里，親親寶貝小編就告訴媽媽們幾個產后催乳的小技巧，一起來學習下吧 。
【產后常見的催乳小技巧】1、兩邊的乳房都要喂：如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少 。每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到 。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水 。

產后常見的催乳小技巧

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產后常見的催乳小技巧
2、多多吮吸：媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數;由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈 。喂得越多，奶水分泌得就越多 。
3、吸空乳房：媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激 。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產生 。
4、保持好心情：母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關系極為密切 。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態面對生活中的一切 。
5、補充水分：哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴，這是正常的現象 。媽媽在喂奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等 。水分補充適度即可 ， 這樣乳汁的供給才會既充足又富營養 。
按摩催乳什么時候開始最好
有的產婦產后3天雙乳脹滿 ， 出現硬結、疼痛 ， 甚至延至腋窩部的副乳腺，有奶不出、乳腺炎等這些現象的發生大多數是因為乳腺管不通!所以從產后24小時內按摩效果最佳，通過中醫按摩手法使本來粘連、閉合、扭曲的奶管打開，達到奶管通暢，預防了產后乳房脹痛、有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的發生，使日后哺乳能順利進行 。

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